Se aproxime de você e do seu bem estar em 7 dias
Descubra ferramentas e receba conhecimentos que irão te ajudar a acalmar a sua mente, te trazendo mais qualidade de vida e conexão com você mesma.
Você está constantemente se sentindo ansiosa e insegura?
É hora de reencontrar um bom lugar dentro de você.
Com o curso "Escolho me acalmar", em apenas 7 dias você terá acesso a práticas comprovadas que reduzem a ansiedade, acalmam a mente e te auxiliam no processo de autoconhecimento para você se sentir mais serena, conectada e confiante.
Conteúdos Exclusivos
Meditações Guiadas
Acalme sua mente com nosso caçador de insights Guilherme Ortiz , reduza o estresse e embarque na jornada de autoconhecimento. Se prepare para experiências maravilhosas.
Técnicas de Respiração
Descubra como a respiração consciente pode ser uma poderosa ferramenta para cultivar um estado de clareza, paz e equilíbrio em sua vida.
Práticas de Yoga
Explore práticas de yoga (longa e curta) que a professora Renata Diehl cuidadosamente selecionou para aliviar o estresse, aumentar a flexibilidade e promover o relaxamento. As aulas são para todos os níveis.
Pílulas de Autoconhecimento
A Mari Reis traz o conhecimento dela em temas que nos ajudam a crescer como mulher. Entre eles: presença e consciência, desapego, autorresponsabilidade e a potencia da cocriação.
Não viva mais no piloto automático e não ceda mais o seu poder para os outros!
Se abra para a sua divindade, para o maravilhoso ser espiritual que você é enquanto vive sua experiência humana escolhida.
Descubra uma vida com mais sentido e mais prazerosa de viver, encontrando a paz interior e cultivando estilo de vida mais consciente, mais conectada com a sua verdade.
Dê o primeiro passo em direção ao equilíbrio dos seus corpos e embarque nesta jornada de transformação hoje mesmo!
Confira como o curso “Escolho me Acalmar” te levará para uma jornada com diversos benefícios
01
Aquietando a mente
Aprenda a acalmar o turbilhão de pensamentos e preocupações que muitas vezes nos consomem. Descubra técnicas de meditação e respiração proporcionando um estado de maior conexão com o momento presente.
Benefícios:
Redução do estresse e ansiedade, clareza mental e maior conexão com seu Eu verdadeiro.
02
Reconectando
Explore o poder da autoconsciência e da autorresponsabilidade. Ao reconhecer nossos padrões de pensamento e comportamento, podemos assumir o controle de nossas vidas e criar mudanças positivas e duradouras.
Benefícios:
Empoderamento pessoal, desenvolvimento pessoal e autoestima.
03
Acolhimento
Aprenda a acolher e compreender sua ansiedade, em vez de resistir a ela. Descubra como transformar a ansiedade em uma oportunidade de crescimento e aprendizado, permitindo que você se torne mais perto do verdadeiro bem estar que a vida quer te oferecer.
Benefícios:
Mais presença em relação a ansiedade, aumento da resiliência emocional e autoconhecimento.
04
Limpeza
Liberte-se das cargas que não são suas, abra espaço para o que sente que é para ser seu. Aprenda a deixar ir o que não mais lhe cabe mais e abra espaço com confiança para novas possibilidades e oportunidades em sua vida.
Benefícios:
Sentimento de leveza, renovação pessoal e abertura para novas experiências.
05
Receber o Novo
Aprenda a cultivar uma mentalidade automerecimento, permitindo que as bênçãos fluam livremente em sua vida.
Benefícios:
Aumento da percepção de merecimento, atração de abundância e expansão de possibilidades.
06
Cocriação
Descubra o quão divino e potente você é. Ob poder da cocriação consciente na manifestação dos seus desejos e sonhos. Aprenda a alinhar seus pensamentos, emoções e ações com seus objetivos, criando uma realidade que reflita seus mais profundos anseios e aspirações.
Benefícios:
Manifestação de metas e sonhos, sensação de propósito e direção na vida.
07
Agradecer
Termine sua jornada com gratidão e celebração. Reconheça o poder de transformar os caminhos neurais que seu cérebro vem fazendo.
Benefícios:
Você muda sua mente e muda sua vida. Se prepare para ver a beleza cada vez maior em sua vida
O AsZens foi criado por Mariana Reis que conviveu durante muitos anos com crises de ansiedade. A partir disso buscou reequilibrar o campo físico, mental, emocional e espiritual.
Com muitos aprendizados e ganhos nesse caminho ela decidiu que chegou a hora desse BEM ser compartilhado.
Com muito estudo e ao lado de profissionais de sua máxima confiança ela traz assuntos dos mais variados que nos ajudam a buscar uma melhor qualidade de vida conectada a quem verdadeiramente somos.
Como ela mesma diz “ nada voltará a ser como antes mas tudo poderá ser melhor como nunca foi”
Nosso time
Renata Diehl
Professora de yoga, especialista no método Vinyasa Yoga
Guilherme Ortiz
Tarólogo Canalizador, Aromaterapeuta Energético, Co Fundador do Essencial Organics
Manu Rangel
Nutricionista e educacodora física. Especializada em Master Health Coaching
